CON EL SOL NO SE JUEGA

CONSEJOS SOBRE PROTECCIÓN:

La fotoprotección tiene como objeto prevenir el daño que sufre nuestra piel como resultado de su exposición a la radiación solar. Esto se logra gracias a sus filtros físicos (que actuan por reflexión), filtros químicos (actuan por absorción), organominerales (actuan por reflexión y absorción) y biológicos (que actuan evitando el estrés oxidativo).

1-Evita la exposición al sol en las horas centrales del día, entre las 12 y 16 horas.

2-Usa fotoprotección y ropa adecuada durante las actividades al aire libre, también en días nublados.

3-Consulta a tu farmacéutico, él te ayudará a seleccionar el fotoprotector más adecuado para tu piel.

4-Aplícate el protector solar al menos media hora antes de exponerte al sol, y renueva la aplicación cada 2 horas.

5-No utilices el protector una vez superado el PAO (period after opening) ya que se reduce su eficacia y seguridad.

6-Aplica la cantidad adecuada de protector solar sin descuidar orejas, nariz, calva y pies.

7-Aumenta las precauciones en embarazadas, niños y ancianos.

8-Utiliza gafas de sol homologadas, gorra o sombrero y fotoprotector labial.

9-Hidrata tu piel después de la protección al sol.

10-Compensa la deshidratación bebiendo mucha agua.

11-Recuerda que las cremas autobronceadoras no protegen del sol.

12-Los fotoprotectores orales protegen la piel del daño oxidativo y de la degradación de las proteina, lípidos y ADN de las extructuras celulares.

13-Los fotoprotectores orales nunca sustituyen a los tópicos. Únicamente los complementan.

14-Algunos medicamentos pueden producir fototoxia y/o fotoalergia. Consulta en tu farmacia.

15-Acude al dermatólogo ante cualquier evolución de un lunar o una peca.

CONSEJOS DE LA VOCALÍA NACIONAL DE DERMOFARMACIA DEL CONSEJO GENERAL DE COLEGIOS OFICIALES DE FARMACÉUTICOS.